Aadha Sir Dard ka ilaj in Hindi

                   Aadha Sir Dard ka ilaj in Hindi- आधा सिर दर्द का इलाज

 आधा सिर दर्द वस्तुतः सिर दर्द ही होता है किंतु हम इसको इंग्लिश में माइग्रेन बोलते हैं और ग्रामीण भाषा में इसे अधौकी के नाम से जाना जाता है इस समस्या में हम अपने सिर की किसी विशेष हिस्से में दर्द महसूस कर सकते हैं यह दर्द हमारी चेहरे पर भी हो सकता है हमारे सिर के आधे भाग में भी हो सकता है हमारी आंखों पर भी हो सकता है इस तरीके से यह सिर के पूरे भाग पर ना होकर के आधे भाग पर भी या किसी भी विशेष भाग पर हो सकता है और इसी को हम आधा सीसी का दर्द भी बोलते हैं

 अभी इसके कारणों के बारे में बात की जाए तो लंबे समय से आ रही तनाव या चिंता इसका कारण हो सकता है सामान्य मामलों तक तो ठीक है लेकिन  मामला गंभीर अगर होता है तो आपको मेनिनजाइटिस या इंसेफलाइटिस जैसी समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है और इसके लिए आपको एक योग्य डॉक्टर से जांच अवश्य करानी चाहिए हालांकि बहुत ही कम मामलों में ऐसा होता है

 पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में हम इस रोग की मात्रा ज्यादा रूप में देखते हैं क्योंकि महिलाएं तनाव से ज्यादा ग्रस्त होती हैं और किसी को बताती ही नहीं।

 इसकी वजह से आपको जी मिचलाने की भी समस्या हो सकती है और ध्वनि के प्रति संवेदक व्यवहार भी सामने आ सकता है।

 तो आइए आज आधा सिर दर्द के कुछ घरेलू इलाज  के बारे में आपसे बातचीत करने वाले हैं अपने इस लेख में तो स्वागत और अभिवादन स्वीकार कीजिए 365 doctor.in पर हमारा और बने रहिये हमारी लेख के साथ अंत तक।

 1-आधा सिर दर्द के घरेलू इलाज के बारे में प्राथमिक उपचार देखें तो दूध के साथ गुड़ का प्रयोग हमें इसमें बहुत लाभ देता है इसका प्रयोग हमें आधा सिर दर्द में बहुत ही लाभकारी है यदि हमें ऐसी समस्या है तो हमें इसका सेवन अवश्य करना चाहिए

2- अदरक का प्रयोग भी आधा सिर दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है इसके लिए हम अदरक को चाय में मिलाकर पी भी सकते हैं और उसका छोटे-छोटे स्लाइस काटकर उसे सूंघ भी सकते हैं इससे भी आधा सिर दर्द में हमें राहत मिलती है

3- इसके साथ ही दालचीनी तथा लोग का मिश्रण हमें गर्म पानी में उबाल लेना चाहिए और उसके बाद उसको छानकर उसके पानी का सेवन करना चाहिए इससे भी हमें आधा सिर दर्द के समस्या में लाभ प्राप्त होता है

4- आधा सिर दर्द में हम प्रभावित स्थान पर यह पूरे सर में मालिश भी कर सकते हैं  इसके लिए नारियल तेल बेस्ट माना जाता है या फिर हम किसी ठंडे तेल का भी प्रयोग कर सकते हैं

 5-इसके साथ साथ जिन लोगों को आधा सर दर्द की समस्या आ रही हो उन्हें तेज रोशनी के संपर्क में नहीं जाना चाहिए या फिर रात में सोते समय लाइट बुझा कर सोना चाहिए क्योंकि इस वजह से भी आपको यह समस्या अधिक हो सकती है

6- पूरी नींद न लेने की वजह से भी आपको आधा सिर दर्द की समस्या हो सकती है इसलिए हमारा आपको यह सजेशन है कि पूरी नींद अवश्य ली जाए

 7-आंखों की कमजोरी की वजह से भी आधा सिर दर्द की समस्या होने लगती है अर्थात यदि आप की दाहिनी आंख कमजोर है तो आप को आप के बाएं भाग में सिर दर्द होगा या फिर अगर आप  को बाई आंख में कमजोरी है तो आपको आपके दाहिने भाग में दर्द होगा इसलिए यदि आपको ऐसी समस्या आ रही है तो  एक बार नेत्र चिकित्सक से भी सलाह अवश्य लें।

 अगर आपके लिए हमारी यह जानकारी उपयोगी सिद्ध हो रही है तो हमें कमेंट के माध्यम से अवश्य बताएं हम आपके आभारी रहेंगे।

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