Aankho Ke Pilapan Kaise Door Kare in Hindi

            Aankho Ke Pilapan Kaise Door Kare in Hindi- आंखों का पीलापन कैसे दूर करें

 आंखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण भाग होती हैं जिनके द्वारा ही हमारे शरीर से कोई भी कार्य संपन्न किया जा सकता है स्वस्थ आंखों के बिना इस शरीर से कोई भी कार्य सुचारू रूप से करना संभव नहीं है इसलिए हमारे शरीर में आंखें एक महत्वपूर्ण अंग मानी जाती हैं अब बात यह आती है कि जो हमारे शरीर का इतना महत्वपूर्ण अंग है हम उसकी सुरक्षा के लिए क्या-क्या उपाय करते हैं यदि हम अपनी आंखों को स्वस्थ रखने का उपाय नहीं करते हैं तो हमारी आंखें बहुत सारे रोगों से गिर जाती है और उन उनमें बहुत सारे रोगों का वास हो जाता है तो आज हम इन्हीं में से एक समस्या आंखों का पीलापन के बारे में इस लेख में बात करने वाले हैं कि यदि हमको आंखों में पीलापन की समस्या हो रही है तो हम उसे कैसे दूर कर सकते है

तो स्वागत और अभिनंदन स्वीकार कीजिए हमारा 365 docters.in पर और  बने रहिए हमारे लेख के साथ अंत तक

 यदि आपकी आंखों में पीलापन की समस्या है तो आप अपनी आंखों में  दो बूंद बादाम का तेल डाल सकते हैं निश्चित तौर पर यह आप को राहत प्रदान करता है

 इसके साथ-साथ आप अपनी आंखों में अच्छा वाला गुलाब जल भी डाल सकते हैं यह भी आपकी आंखों से पीलापन हटाने का कार्य करता है और आंखों के लिए स्वास्थ्यकर माना जाता है

 गर्म सिकाई भी आंखों  का पीलापन हटाने के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय माना जा सकता है आप  एक सूती कपड़ा लेकर उसको हल्का सा गर्म करके अपनी आंखों पर उसकी गर्म सिकाई कर सकते हैं इससे भी आपको अपनी आंखों का पीलापन दूर करने में मदद मिलेगी और यह आंखों के लिए बहुत लाभकारी भी माना जाता है इससे आंखों का व्यायाम भी हो जाता है

आँखों में पीलापन जड़ से खत्म करें- 

 इसके साथ ही यदि आपको आंखों के पीलेपन की समस्या आ रही है तो आपको धूल तथा मिट्टी आदि तत्वों से दूर रहना है और बाहर जाते समय आपको अपनी आंखों पर चश्मा लगाना है इसके साथ-साथ यदि आप बाइक चलाते हैं तो आपको हेलमेट अवश्य लगाना चाहिए

 इसके साथ साथ यदि आप प्रोफेशनल है और किसी गैजेट पर काम करते हैं तो आपको प्रत्येक 20 मिनट तक कार्य करने के बाद  अपनी आंखों को थोड़ा सा आराम देना चाहिए और स्क्रीन पर देखते हुए पलकों को बार-बार  झपकाते रहना चाहिए

 अच्छी डाइट का प्रयोग भी इसके लिए एक महत्वपूर्ण उपाय है आप अपने भोजन में विटामिन A से भरपूर तत्वों का प्रयोग कर सकते हैं इससे आप आपकी आंखों को बहुत ही लाभ मिलता है और आपकी आंखें स्वस्थ रहती हैं

 आंखों का पीलापन दूर करने के लिए हमें अपनी आंखों में शहद की एक बूंद डालनी चाहिए हालांकि शहद के प्रयोग से  हमें थोड़ा सा जलन का अनुभव देती है लेकिन यह हमारी आंखों के लिए बहुत ही लाभकारी होती है

 इसके साथ साथ हमें एक बात का और ध्यान देना चाहिए कि आंखों का पीलापन हमें पीलिया यानी कि जॉन्डिस या फिर थैलेसीमिया की की समस्या की ओर भी इशारा कर सकती है जो कि एक गंभीर समस्या है इसका इसका मतलब यह है कि हमारी या तो किडनी सही से काम नहीं कर रही या फिर हमारा ब्लैडर सही से काम नहीं कर रहा तो अगर हमको ऐसी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो हमें किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श अवश्य लेना चाहिए और उसकी कही गई बातों का अनुसरण भी करना चाहिए

 तो कैसा लगा हमारा आपको यह लेख हमको कमेंट के माध्यम से अवश्य बताइएगा मिलते हैं आपसे अपने अगले लेख में अब तक के लिए बहुत-बहुत नमस्कार