Amla aur shahad ke fayde in Hindi

               Amla aur shahad ke fayde in Hindi- आंवला रस और शहद के फायदे 

 आंवला और शहद दोनों की अलग-अलग फायदों के बारे में हम काफी पहले से जानते हैं  आंवला हमारे शरीर के लिए एक रसायन तत्व है जो हमारे शरीर के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता के रूप में  कार्य करता है जबकि शहद के बारे में हम जानते हैं कि यह कई पेड़ पौधों के फूलों का रस होता है और यह काफी ऊर्जावान पदार्थ होता है आज के इस लेख में हम आंवला और शहद दोनों के मिश्रण से होने वाले फायदों के बारे में बात करेंगे। यदि हम इन दोनों को मिलाकर प्रयोग करते हैं तो इनके मिलाने से हमें मिलने वाले लाभ दोगुना हो जाते हैं

Benefits of Amla and Honey in Hindi-

 1-आंवला में पाया जाने वाला फाइबर तत्व हमारे शरीर के अंदर पाचन क्रिया को बहुत ही अच्छा बनाता है तथा इससे एसिडिटी की समस्या का समाधान होता है  तथा इसमें शहद मिलाने पर इसका असर दोगुना हो जाता है और हमारा पाचन तंत्र और भी अच्छे से कार्य करने लगता है

2- डायबिटीज के रोगियों के लिए भी आंवला और शहद का मिश्रण एक बहुत ही अच्छा उपाय माना जाता है नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफॉरमेशन के शोधों के अनुरूप इस में पाए जाने वाले anti-diabetic तत्व हमारे शुगर लेवल को नियंत्रण में रखते हैं हालांकि जिन व्यक्तियों को शुगर की समस्या है उन्हें शहद का प्रयोग डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए

3- इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी सर्दी खांसी व जुकाम जैसी समस्या से भी हमें राहत देता है और इसका प्रयोग हमारी इम्यून सिस्टम के लिए भी बहुत अच्छा उपाय माना जाता है तो जिससे हमें रोगों से लड़ने में सहायता मिलती है

4- आंवला तथा शहद के प्रयोग से हमारे शरीर में वाइट ब्लड सेल्स की मात्रा बढ़ जाती है और एंटीबॉडी के निर्माण को बढ़ावा देती है जिससे हमारे शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता दोगुनी हो जाती है

 5-अस्थमा के रोगियों को यदि समस्या आ रही है तो वह भी आंवला और शहद का मिश्रण का सेवन कर सकते हैं यह सांस नली की सूजन को कम करता है और स्वास आने जाने में अवरोध आने वाली समस्याओं को खत्म करता है इसलिए भी अस्थमा के रूप में इसका मिश्रण बहुत ही उपयोगी माना जाता है

6- एनसीबीआई के अनुसार इसका प्रयोग पीलिया की बीमारी में भी किया जा सकता है  इसमें पाए जाने वाले एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट तत्व हमारे शरीर में पीलिया के रोग में भी बहुत लाभकारी माने जाते हैं पीलिया यकृत में होने वाला  दूषित जल की वजह से होने वाला एक गंभीर रोग है

7- यदि आपको बालों से समस्या हो रही हो उनके असमय झड़ने तथा पकने  तथा डैंड्रफ की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो भी इसका मिश्रण आप गुनगुने पानी के साथ पी भी सकते हैं और इनका पेस्ट मिलाकर अपने बालों में लगा कर सकते हैं निश्चित रूप से आपको राहत मिलेगी

8- इसके साथ साथ आपकी ड्राई स्किन के लिए भी यह काफी मददगार साबित हो सकता है इसमें पाए जाने वाले तत्व आपकी स्किन को संक्रमण रोधी बनाते हैं और एंटीबैक्टीरियल तत्व आपके शरीर और स्किन को रोगों से मुक्त रखते हैं

 तो यह थे  हमारी लेख में आज आंवला रस और शहद के मिश्रण से मिलने वाले फायदों के बारे में बातचीत मिलते हैं आपसे अपने अगले लेख में तब तक के लिए नमस्कार

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