Amrood Khane Ke Fayde in Hindi

                    Amrood Khane Ke Fayde in Hindi- अमरूद खाने के फायदे

 अमरूद एक ऐसा सस्ता फल है जिसे गरीबों का सेब कहा जाता है अमरूद कौन नहीं जानता बहुत ही रसीला फल होता है यदि  यह फल अच्छे से पक जाता है तो इसको खाने में बड़ा ही आनंद आता है गांव और शहरों में तो बहुत सारे लोगों के घर अमरूद के पेड़ भी होते हैं इन के पेड़ कई प्रकार के होते हैं और जैसे कि बारहमासी पेड़ होते हैं या फिर सीजनल पेड़ होते हैं तो इस तरह से कई सारी क्वालिटी भी पाई जाती है ऐसे सफेदा अमरूद अमरूद खास इलाहाबादी अमरूद लखनऊ अमरूद तिलक बनारसी इत्यादि बहुत सारे नाम है अमरूद की क्वालिटी के इनके स्वाद के आधार पर और इनके रंग रूप के आधार पर रखा जाता है

 तो आज हम अपने इस लेख में हम अमरूद खाने से हमारे शरीर पर इसके क्या-क्या प्रभाव पड़ते हैं उनके बारे में जानने वाले हैं तो आइए जानते  है अमरूद खाने से हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं

Amrood Khane Ke Fayde Hindi Mein-

1- अमरूद के फल में फाइबर्स बहुत अधिक होते हैं जिनकी वजह से हमारी आंते स्वच्छ रहती हैं और हमारा पाचन तंत्र बहुत अच्छे से कार्य करता है बशर्ते इसे काला नमक  के साथ मिलाकर खाया जाए

2- अमरूद में विटामिन ए बी और सी तत्व की प्रधानता पाई जाती है इसलिए यह हमारी आंखों के लिए भी बहुत अधिक लाभ करता है हमारी आंखों की रोशनी को बढ़ाता है और आंखों की बीमारी में बड़ा ही लाभकारी है

 3-हमारी पेट के खराब कीड़ों के लिए भी अमरुद बहुत लाभकारी फल है यदि हमारी पेट में कुछ हानिकारक कीड़े आ जाते हैं तो यह उन्हें मारने का कार्य भी करता है और हम बेमतलब की दवाइयां खाने से बच जाते हैं

4- थायराइड के रोग में जो कि गले का एक रोग है उसमें भी अमरूद खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि अमरूद में आयोडीन तत्व थोड़ा बहुत पाया जाता है और वैसे भी इसमें सभी प्रकार के प्रोटींस और विटामिंस पाए जाते हैं

5- इसकी पत्तियों का पेस्ट अगर बनाकर हम अपने चेहरे पर लगाते हैं तो हमारे चेहरे की कालीमा भी दूर हो जाती है और आंखों के आसपास के काले घेरे भी दूर हो जाते हैं

6- इसकी पत्तियों का पेस्ट बनाकर मुंह में ब्रश करने से मुंह की दुर्गंध दूर हो जाती है और दातों के लिए भी फायदेमंद होता है

7- हमारे शरीर में एसिडिटी की समस्या पित्त  कि अधिक श्रावण से होती है किंतु अमरूद खाने से यह हमारे   पित्त के लेवल को नियंत्रित रखता है और पित को अधिक निकलने नहीं देता है इस वजह से हमें एसिडिटी में भी लाभ मिलता है

8- अमरूद में लोहा चुना फास्फोरस जैसे तत्व की प्रधानता होती है अतः यह हमारे शरीर के लिए सूक्ष्म पोषक तत्वों का कार्य भी करते हैं अक्सर कहा भी जाता है कि एक अमरुद खाओ डॉक्टर को दूर भगाओ तो यदि हम एक अमरूद का सेवन नित्य करते हैं तो निश्चित रूप से हम डॉक्टर से दूर रहते हैं क्योंकि जब रोग दूर होंगे तब हम डॉक्टर से भी दूर होंगे।

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