Ashwagandha Aur Shatavari Ke Fayde In Hindi

      Ashwagandha Aur Shatavari Ke Fayde In Hindi- अश्वगंधा और शतावरी के फायदे

 अश्वगंधा और शतावरी आयुर्वेद में इसकी बहुत चर्चा की गई है इसके अलग-अलग प्रयोग के बारे में हम लोगों ने बहुत सारी जगह पर पढा भी होगा और उसका लाभ भी लिया होगा जहां अश्वगंधा का प्रयोग यौन स्वास्थ्य के लिए किया जाता है वहीं पर शतावरी का प्रयोग शरीर को बलिष्ठ तथा मजबूत बनाने में किया जाता है महिलाओं के लिए भी इसका प्रयोग तब  किया जाता है जब वे किसी नवजात को जन्म देती हैं तो जिन महिलाओं को दूध नहीं उतरता उनको भी शतावरी का सेवन करने की सलाह दी जाती है और उनको दूध उतरने लगता है तो हम सब इसके अलग-अलग प्रयोगों के बारे में जानते हैं किंतु आज हम अश्वगंधा और शतावरी के मिश्रण से बने पदार्थ के लाभ के बारे में बात करने वाले हैं कि इसको सेवन करने से हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं तो आइए बने रहिए हमारे लिए के साथ अंत तक

 अश्वगंधा और शतावरी खाने से क्या फायदा होता है?

अश्वगंधा और शतावरी कितने दिन तक खाना चाहिए?

अश्वगंधा और शतावरी लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?

क्या अश्वगंधा और शतावरी से वजन बढ़ता है? Feedback

 अश्वगंधा और शतावरी के नुकसान

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Ashwagandha Aur Shatavari Ke Fayde Benefits-

1- इन दोनों के आयुर्वेदिक मिश्रण से हमारी नस्ल को बहुत मजबूती प्राप्त होती है और उनमें ब्लड का भाव बहुत अच्छे से चलता रहता है

2- इनके सेवन से हमारा दिमाग तेज होता है और हमें चीजें याद रहती हैं भूलती नहीं है जिन बच्चों का दिमाग कमजोर हो उन्हें हम इनका सेवन करने की सलाह भी देते हैं

3- अश्वगंधा और शतावरी किस सेवन से हमारे मन को एकाग्रता प्राप्त होती है और हम किसी किसी चीज पर फोकस कर सकते हैं

4- इसके साथ ही जिन लोगों के बाल समय से पहले सफेद हो गए हैं या झड़ रहे हैं उनके लिए भी यह एक अच्छा उपाय है क्योंकि यह उनके बालों की जड़ों को मजबूती देता है और उनमें प्रोटींस और विटामिंस का विकास करके उनको समय से पहले सफेद होने से रोकता है

 5-कुछ शोधों के अनुसार यह भी निर्धारित किया गया है कि इसका प्रयोग करने से हम कैंसर जैसी लाइलाज बीमारी से भी बच सकते हैं यदि आपको कैंसर होने की संभावना है तो भी यह है काफी कारगर इलाज साबित हो सकता है

6- पुरुषों के लिए पुरुष हार्मोन का विकास भी करता है जैसे ही टेस्टोस्टेरोन जो एक मानव शरीर में शुक्राणुओं का विकास करता है और वीर्य को गाढ़ा बनाता है

 7-आजकल बाजारों में अश्वगंधा और शतावरी के मिश्रण की गोलियां भी आने लगी है किंतु फिर भी हम आप को यह सलाह देंगे यदि आप इन गोलियों का सेवन करते हैं तो किसी योग्य चिकित्सक की सलाह अवश्य लें और इनका अधिक मात्रा में सेवन ना करें अन्यथा यह आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं

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