Chhuhare Khane Ke Fayde in Hindi

                         Chhuhare Khane Ke Fayde in Hindi- छुहारे खाने के फायदे

 छुहारा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका मीठा स्वाद हम सबको बहुत ही प्रिय लगता है अक्सर हमने छुहारे खाए भी होंगे कई तरह की सब्जी और पकवानों में इसका प्रयोग किया जाता है ड्राई फ्रूट के लड्डू बनाने में भी इसका प्रयोग किया जाता है इसमें पाया जाने वाला ग्लूकोस हमारे शरीर के लिए एक नई ऊर्जा का प्रेरक बनता है भारत देश में इसका बहुतायत रूप से प्रयोग किया जाता है आज हम उन्हीं  छुहारो से हम क्या क्या लाभ होते हैं हम अपने इस लेख में जानने वाले हैं

 छुहारा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसमें कई तरह के विटामिन आयरन जिंक पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम इत्यादि तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए एक पोषक तत्व का कार्य करते हैं और हमारा शरीर इनसे स्वस्थ रहता है

 Chhuhara Khane Ke Fayde Bataiye-

 1-छुहारे के प्रयोग से हमारा ब्लड प्रेशर का लेवल नॉर्मल रहता है  जिन व्यक्तियों का ब्लड प्रेशर अबनॉर्मल हो या हाई या लो होता रहता हो उनको छुहारों का सेवन अवश्य करना चाहिए

 2-इसमें पाए जाने वाले फाइबर और पोषक तत्व हमारे शरीर में भूख ना लगने की समस्या को खत्म करते हैं  तथा पाचन क्रिया को दुरुस्त रखते हैं और जिन व्यक्तियों का शरीर दुबला पतला हो उनके शरीर  का वजन बढ़ाने का कार्य करते हैं

 3-यदि आपको सर्दी जुकाम की समस्या है तो भी छुहारों का सेवन अवश्य करना चाहिए

4- यदि आपको शरीर की आंतरिक  या बाहर भाग में चोट या घाव की समस्या है तो  छुहारे के खाने से भर जाती है

5- इसके साथ-साथ यदि हम इसके लाभों को देखें तो इसके खाने से हमारे दांतो के लिए बहुत ही विशेष लाभ प्राप्त होता है इसके साथ ही यह हमारे पेट में कब्जियत की समस्या को भी खत्म करती है

6- विशेषकर यदि हम इसका प्रयोग दूध के साथ करें तो हमें शारीरिक कमजोरी से भी फायदा मिलता है

7- दूध तथा छुहारे के साथ में प्रयोग करने से इसकी गर्मी हमारे शरीर से नपुंसकता जैसी बीमारी को भी हटा सकती है और ऐसा शोधों में पाया गया है

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8- जिन महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या आ रही हो वह महिलाएं भी छुहारा व दूध का प्रयोग कर सकती हैं और निश्चित रूप से उनका मासिक धर्म समय पर हुआ निश्चित अंतराल पर आने लगता है

9- बिस्तर पर पेशाब करने वाले बच्चों के लिए भी यह एक रामबाण उपाय हैं अर्थात यदि उन बच्चों को छुहारे का सेवन कराया जाए तो वह बच्चे बिस्तर पर पेशाब करना त्याग देते हैं

10- डायबिटीज के रोगियों के लिए भी छुहारे का प्रयोग अति उत्तम माना जाता है क्योंकि  गन्ने की चीनी में पाया जाने वाला शुगर छुहारे के शुगर से अलग होता है और यह है डायबिटीज के रोगियों के लिए लाभदायक होता है

11- आंखों के रोगों के लिए भी छुहारे का प्रयोग बहुत ही उत्तम माना जाता है यदि आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हो रही हो तो भी छुहारे के प्रयोग से आपके आंखों के सारे रोग दूर किए जा सकते हैं

12- छुहारे के बीजों के प्रयोग से हम अपने सर के जुए भी हटा सकते हैं क्योंकि इन में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर से जुये की समस्या को खत्म कर देते हैं

13- जिन व्यक्तियों को यौन समस्या का सामना करना पड़ रहा हो वह अगर दूध और छुहारे का प्रयोग एक साथ करते हैं तो उनको फिर से एक नई योन शक्ति की प्राप्ति होती है इसके लिए हम दूध को गर्म करके उसमें छुहारा उबलने के लिए डाल देते हैं और जब दूध एकदम उबालकर आधा हो जाए तब उसको निकालकर ठंडा करके खा लेते हैं किस से हमारे शरीर में  नई युवा शक्ति का संचार होता है।