Chiku Khane Ke Fayde in Hindi

                      Chiku Khane Ke Fayde in Hindi- चीकू खाने के लाभ

 चीकू फल को हम सपोटा के नाम से भी जानते हैं यह देखने में आलू की तरह होता है और खाने में इसका स्वाद अच्छा लगता है इसके प्रयोग में खाने के साथ-साथ हम इस के आयुर्वेदिक उपयोग के बारे में शायद न जानते होंगे किंतु चीकू खाने से हमें इसके कुछ आंतरिक और आयुर्वेदिक लाभ भी प्राप्त होते हैं तो आज हम अपनी इस लेख में जानेंगे कि चीकू खाने से हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं और हम इन से किन किन बीमारियों से दूर रह सकते हैं

 तो आइए शुरू करते हैं

Chiku Khane Ke Fayde Batao-

1- चीकू हमारी सेहत के लिए एक फायदेमंद फल होता है जो हमें अच्छी खासी एनर्जी देता है अर्थात यह एनर्जी का एक अच्छा स्रोत माना जाता है तो हम इसका प्रयोग अपनी उर्जा को बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं

2- चीकू के फल में विटामिन बी  विटामिन सी विटामिन ई कैलशियम मैग्नीशियम  फाइबर मिनरल्स एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जो हमारे शरीर में सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है और हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का कार्य करता है

3- चीकू एक ऐसा वृक्ष होता है जिसके पत्ते झड़ छाल सब का आयुर्वेदिक प्रयोग किया जाता है 

 कैंसर के रूप में भी चीकू का सेवन बहुत ही लाभकारी माना जाता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व कैंसर के तत्व को नष्ट करने का कार्य करते हैं

4- चीकू के सेवन से हमें अपना वजन कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले फाइबर हमारी आंतो को साफ रखते हैं और पाचन तंत्र को मजबूत रखते हैं तो हमारा वजन भी इसकी वजह से नियंत्रित रहता है

5- चीकू के सेवन से आपके पेट में गैस कब्ज एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है और पाचन तंत्र को सुधार कर यह है उसे सुचारू रूप से चलाता रहता है जिसकी वजह से हमें कई सारी पेट के लाभ प्राप्त होते हैं और हमारा पेट स्वस्थ रहता है

 6-चीकू का सेवन हम दिमाग के लिए भी कर सकते हैं अर्थात यदि हम को अनिद्रा अवसाद और चिंता जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो भी चीकू का सेवन बहुत ही लाभकारी है और इसके सेवन से हमें इन सारी समस्याओं से मुक्ति मिलती है

7- चीकू के सेवन से हमें अपनी स्किन के लिए भी लाभ प्राप्त होता है अर्थात यदि हमारी त्वचा में रूखापन  या स्किन की चमकदार ना होने की समस्या है तो इसके सेवन से हमारी स्किन मॉइश्चराइज रहती है और शाइनी हो जाती है

 तो थे हमारे आज के लेख में चीकू के सेवन से कुछ लाभ कैसा लगा आपको हमारा यह लेख हमको कमेंट के माध्यम से अवश्य बताइएगा मिलते हैं आपसे अपने अगले लेख में तब तक के लिए नमस्कार

Related Keywords- चीकू खाने के फायदे और नुकसान, चीकू की तासीर गर्म होती है या ठंडी, चीकू खाने के नुकसान, प्रेगनेंसी में चीकू खाने के नुकसान, चीकू कब खाना चाहिए, प्रेगनेंसी में चीकू खाने के फायदे