Doodh Me Jayfal Ke Fayde in Hindi

            Doodh Me Jayfal Ke Fayde in Hindi- दूध में जायफल मिलाकर पीने के फायदे

 दूध एक सर्वोत्तम आहार माना जाता है किंतु क्या हम जायफल के फायदे के बारे में जानते हैं जायफल को अंग्रेजी में Nutmeg भी कहा जाता है जो की सुपारी के आकार का होता है और काफी सुगंधित होता है इसका प्रयोग हम बच्चों को सर्दी खांसी या खराश में घिसकर  पिलाने में प्रयोग करते हैं इसकी तासीर काफी गर्म होती है और यह काफी स्वास्थ्यप्रद माना जाता है

 तो आज अपनी इस लेख में हम  दूध में जायफल को मिलाकर पीने के फायदे के बारे में जानने वाले हैं कि यदि हम दूध में जायफल को मिलाकर पीते हैं तो हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं और यह हमें किस किस रोग में लाभ  प्रदान करता है

 तो बहुत-बहुत स्वागत है आपका  365 doctor.in पर  बने रहिए हमारी लेख के साथ अंत तक।

कई दिक्कतों को दूर करता है जायफल मिल्क- 

1- दूध में जायफल मिलाकर पीने से हमारी स्किन के लिए बहुत ही लाभ प्राप्त होता है हमारी स्किन शाइनी और नरम हो जाती है जबकि हमारी स्किन में चर्म रोगों से लड़ने की प्रति प्रतिरोधक क्षमता का विकास हो जाता है।

2- यदि आपको यूरिन से संबंधित कोई भी समस्या आ रही हो जैसे कि पेशाब में जलन या पेशाब रुक रुक कर आना तो भी आप दूध में जायफल का प्रयोग कर सकते हैं और यह यूरिन जैसी समस्याओं में काफी लाभकारी माना जाता है।

 3-यदि आपको आर्थराइटिस या ज्वाइंट पेन की समस्या है तो भी दूध में जायफल मिलाकर पीने से यह यूरिक एसिड जैसी समस्या को हटाता है और यह जॉइंट्स के आसपास की सूजन को भी हटाने का कार्य करता है और इससे हमें आर्थराइटिस या जॉइंट्स पेन की समस्या में काफी राहत मिलती है।

 4-जिन लोगों को सांस की बदबू की समस्या आ रही हो वह भी दूध में जायफल का सेवन कर सकते हैं और यह उनके सांस की बदबू को हटाने का कार्य करता है क्योंकि इसकी वजह से हमारा पाचन तंत्र सही रहता है और बाहर आने वाली सांस की बदबू को भी  मिटाता है।

5- यदि हम रात्रि में सोने के पहले दूध और जायफल का प्रयोग करते हैं तो हमें अच्छी नींद आती है और सुबह मन शांत रहता है तथा एकाग्रता भी बनी रहती है।

6- दूध में जायफल  मिलाकर पीने से जिन व्यक्तियों की कामेच्छा में कमी हो रही है उनको भी काफी लाभ प्राप्त होता है और उनकी  कामेच्छा बढ़ जाती है जिससे उनका जीवन सुखी हो जाता है।

 7-दूध और जायफल का प्रयोग हमारी  आंतों के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है क्योंकि इसके सेवन से हमारा पाचन तंत्र बहुत ही अच्छे से चलता रहता है और  मेटाबोलिज्म सिस्टम अच्छे से चलता रहता है।

8- दूध और जायफल का सेवन हमारे शरीर में ब्लड शुगर को भी नियंत्रित रखने का कार्य करता है तथा इंसुलिन के उत्पादन को उद्दीपन प्रदान करता है ।

 9-दूध तथा जायफल के प्रयोग से हमारे शरीर की मांसपेशियों को भी राहत मिलती है तथा हमारी मांस पेशियां मजबूत होती हैं और उन्हें पर्याप्त आराम मिलता है।