Fatigue Meaning in Hindi

                                                         थकान कारण लक्षण तथा इलाज

Fatigue Meaning in Hindi

 Fatigue या थकान प्रत्येक व्यक्ति की आम समस्या के रूप में सामने आता है। इसका कोई विशेष कारण नहीं होता है हालांकि जब भी आप अधिक वर्क करते हैं या कहीं से सफर में आकर घर पर आते हैं तो आपको लगता है कि आपकी शरीर को आराम चाहिए और वही थकान होती है यहां पर एक बार क्लियर कर देना चाहते हैं कि थकान  कमजोरी नहीं है कमजोरी एक अलग विषय है जबकि थकान एक सामान्य बात होती है।

 किंतु अगर थकान बिना किसी वजह से होती है तब यह एक समस्या वाली बात होती है और इसका अर्थ यह होता है कि आप किसी बीमारी से या किसी अन्य समस्या से ग्रस्त होने वाले हो यदि थकान आपको 6 महीने से ज्यादा समय से हो रही है निश्चित मानिए कि आपके शरीर में किसी न किसी तत्व की या पदार्थ की कमी हो रही है और इसके लिए आपको तुरंत ही किसी डॉक्टर से परामर्श अवश्य करना चाहिए।

 कभी-कभी गलत खानपान वा कम पानी पीने या फिर कम प्रोटीन लेने या कम या ज्यादा कार्बोहाइड्रेट लेने पर भी या फिर कैफीन का अधिक सेवन करने तथा घी वा तेल का सेवन अधिक करने की वजह से भी थकान की समस्या होने लगती है।

 आइए जानते हैं कि थकान के क्या-क्या कारण हो सकते हैं और उनके पीछे हमारे शरीर में क्या-क्या रोग किसके पीछे इसके कारण होते हैं।

Reason of Fatigueness in Hindi

•  एनीमिया- यदि आपको थकान का अनुभव बहुत ज्यादा हो रहा है और यह एक लंबे समय से हैं तो निश्चित मानिए कि आपके शरीर में खून की कमी हो रही है और इसके पीछे एनीमिया एक बहुत बड़ा कारण हो सकता है और इसके लिए आपको तुरंत ही अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
•  थायराइड- थकान के पीछे थायराइड का भी एक बहुत बड़ा योगदान होता है थायराइड हमारी गले में पाई जाने वाली एक संरचना होती है जो आयोडीन की कमी की वजह से इस ग्रंथ में सूजन आ जाती है और जिसकी वजह से शरीर में कुछ ऐसे हार्मोन का श्रावण होने लगता है जिसकी वजह से हमें थकान का अनुभव होने लगता है।।
•  डायबिटीज- हमारे शरीर में जब ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है तो हम कहते हैं कि हमें डायबिटीज की समस्या हो रही है यदि आपके ब्लड में शुगर का मात्रा ज्यादा हो गई हो तो आपको ब्लड शुगर हो जाता है और इसकी वजह से ही आपको थकान का अनुभव होने लगता है और यह एक ऐसी बीमारी है जो कि लाइलाज है या अगर इलाज होता भी है तो काफी लंबे समय तक चलता रहता है।
•  अर्थराइटिस- अर्थराइटिस हमारी जोड़ों में होने वाली एक समस्या है जिसकी वजह से हम अपने जोड़ों में काफी दर्द महसूस करते हैं और इसके पीछे थकान का भी एक कारण होता है क्योंकि यह सीधा हमारी हड्डियों और हड्डियों की संधियों पर असर करता है तो यह भी थकान का एक प्रमुख कारण माना जा सकता है।
•  स्लीप एपनिया- स्लीप एपनिया यानी कि सोते समय सांस लेने में समस्या होना यह भी एक गंभीर बीमारी के रूप में सामने आता है जब आप सोने लगते हैं तभी अचानक आपको सांस लेने में समस्या होने लगती है और आप अचानक उठ कर बैठ जाते हैं यह इसकी वजह से कई सारे लोगों की मृत्यु हो जाती है यह एक गंभीर बीमारी है और इसकी वजह से भी आपको थकान महसूस हो सकती है क्योंकि बीच-बीच में 10 सेकंड के लिए आपकी सांस बंद हो जाती है और पूरे शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह रुक जाता है।