Gale Me Chale Ka Gharelu Ilaj in Hindi

                  Gale Me Chale Ka Gharelu Ilaj in Hindi- गले में छालों का घरेलू इलाज

गले में छाले होना एक आम समस्या के रूप में सामने आता है तथा यदि हम इन के प्रमुख कारणों के बारे में देखें तो पेट की खराबी की वजह से ही अक्सर यह समस्या हमारे सामने आती है और पेट में समस्या आने का प्रमुख कारण हमारा खान-पान और आहार विचार माना जाता है जैसे कि यदि हम मसालेदार भोजन का प्रयोग करते हैं या कुछ अनाप-शनाप खाते हैं या कुछ  ऐसे जंक फूड खाते हैं जो हमारे शरीर के लिए हानिकारक हैं तो इन सब समस्याओं की वजह से भी हमें मुंह में छालों की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Gale Me Chale Ka Gharelu Upay in Hindi-

 हालांकि यह तो हुई कारण की बात अब आइए इसके निवारण की बात करते हैं कि हम इसके लिए क्या घरेलू उपाय अपना सकते हैं कि छालों की समस्या से हमको निजात मिल सके

1- गाजर और शहद एक अच्छा विकल्प  है यदि आप गाजर को शहद के साथ प्रयोग करें तब आपको मुंह के छालों की समस्या से निजात मिल सकती है अर्थात पहले गाजर को उबाल लें और उसके बाद उसका प्रयोग शहद के साथ किया जाए तो इससे हमको छालों की समस्या में बड़ा आराम मिलता है

2- सिंघाड़ा में आयोडीन की मात्रा अधिक पाई जाती है तो यदि हम गले के छालों में सिंघाड़े का प्रयोग करते हैं तो भी यह हमको मुंह के छालों से काफी राहत देता है

 यदि हम हल्की सी सोंठ का  गर्म पानी के साथ गरारे करते हैं तो भी हम को गले के छालों से काफी राहत मिलती है

3- इसके साथ साथ में यह जान लेना आवश्यक है कि इस रोग में हम को कड़े भोजन का सेवन नहीं करना है जैसे कि कुछ ऐसी चीजें नहीं खानी है जो खाने में टाइट हो अन्यथा यह हमारी छालों को और अधिक बढ़ा सकता है

4- भोजन के लिए आप केला और दही का प्रयोग कर सकते हैं यह नरम भी होते हैं और आपको पूर्ण आहार भी देते हैं इसलिए इनका सेवन करना चाहिए

5- फिटकरी के पानी को गुनगुने पानी में डालकर उसके गरारे करने से भी हमको इस समस्या से काफी राहत मिलती है

6- गले के छालों के लिए आप तुलसी का भी प्रयोग कर सकते हैं तुलसी खा भी सकते हैं और तुलसी को पानी में उबालकर उसके गरारे भी कर सकते हैं अच्छा लाभ मिलेगा

7- मिश्री और कपूर दोनों को समान मात्रा में मिलाकर उसको गुनगुने पानी में डालकर मुंह में गरारे करने से भी आपको तुरंत लाभ मिलेगा

8- इसके साथ-साथ आपको ठंडे पानी का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए आपको सदैव गुनगुने पानी का सेवन नहीं करना चाहिए 

9-यदि आप इस समस्या से ग्रस्त है चाय में आपको ग्रीन टी पीना चाहिए और  टमाटर इत्यादि मुलायम चीजों का प्रयोग करना चाहिए जिससे आपको अच्छी राहत मिल सकती है

10- एक अन्य उपाय मुलेठी के जड़ को पानी में उबालकर  उसके गरारे करने से या उसके जल को पीने से भी हम को गले के छालों की समस्या में बहुत राहत मिलती है

 11-तो आज हमने अपने लेख में बात की गले के छालों से निजात पाने के घरेलू उपायों के बारे में तो कैसा लगा आपको हमारा यह लेख हमको अवश्य बताइएगा मिलते हैं आपसे अपनी एक अगले लेख में  एक रुचिकर विषय  के साथ तब तक के लिए  नमस्कार।।

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