Kachi Haldi Ke Fayde in Hindi

                                     Kachi Haldi Ke Fayde- कच्ची हल्दी के फायदे

 कच्ची हल्दी का प्रयोग प्रत्येक के भारतीय घरों की रसोई में किया जाता है इसका प्रयोग भोजन को एक विशेष सुगंध देने के लिए और भोजन में रंग प्रदान करने के लिए किया जाता है यह एक आयुर्वेदिक पदार्थ भी है इसका सेवन हम कई रूपों में कर सकते हैं और यह हमारे लिए आयुर्वेदिक रूप से फायदेमंद भी है और इसके प्रयोग से हमें रोग प्रतिरोधक क्षमता भी प्रदान होती है

हल्दी में सबसे ज्यादा एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल तत्व मौजूद होते हैं। ये तीनों ही तत्व शरीर को कई रोगों से बचाए रखने में मदद करते हैं। साथ ही कच्ची हल्दी में विटामिन सी, के, पोटैशियम, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक, फॉस्फोरस, थियामिन, राइबोफ्लेविन आदि भी मौजूद होते हैं। इन सभी तत्वों की जरूरत शरीर के अंगों को स्वस्थ रहने, सुचारू रूप से कार्य करने के लिए होती है।

 तो आज हम बात करने वाले हैं इसी कच्ची हल्दी से प्राप्त होने वाले फायदे के बारे में तो स्वागत कीजिए हमारा और हमारी टीम का 365 डॉक्टर डॉट इन पर और बने रहिए हमारी लेख के साथ अंत तक।

Benefits of Raw Turmeric- 

 1-कच्ची हल्दी में शरीर के किसी भी हिस्से में आई सूजन को रोकने का विशेष गुण पाया जाता है यदि हम इसका सेवन दूध के साथ करते हैं तो हमारे शरीर में किसी भी प्रकार की सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

2- कैंसर जैसी गंभीर बीमारी में भी हल्दी का प्रयोग बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाली एंटी बैक्टीरियल एंटी फंगल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण हमारे शरीर में डेड सेल्स को हटाकर नई सेल्स के निर्माण को उद्दीपन देते हैं और कैंसर के प्रतिरोधी के रूप में सामने आते हैं।

3- दिमागी ट्यूमर जो कि एक बहुत ही गंभीर समस्या है जिसमें अल्जाइमर तथा डाइमेंसिया जैसी समस्या आने लगती है उसके लिए भी हल्दी का प्रयोग बहुत ही लाभकारी माना जाता है और याददाश्त व एकाग्रता बढ़ाने के लिए भी हल्दी का प्रयोग किया जा सकता है।

4- गठिया के रोगों में भी हल्दी का प्रयोग बहुत ही मददगार साबित होता है हम कच्ची हल्दी को आग पर गर्म करके प्रभावित स्थान पर लगा भी सकते हैं और इसका सेवन दूध से भी कर सकते हैं और इसका बड़ा ही लाभकारी प्रभाव देखने को पाते हैं।

 5-सर्दी जुकाम की समस्या में भी हल्दी का प्रयोग बहुत ही लाभकारी माना जाता है यह हमको और रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करता है और हमारा वजन कम करने में भी सहायक होता है।

 6-त्वचा समस्याओं के लिए तो हल्दी का प्रयोग रामबाण माना जाता है इसका प्रयोग इतना व्यापक रूप से किया जाता है कि हमारे यहां शादी विवाह में पूरे शरीर पर हल्दी लेपन का कार्य किया जाता है और एक रस्म के तौर पर निभाया जाता है जिसे हल्दी की रस्म भी कहा जाता है।

7- यदि हम गुनगुने दूध में हल्दी को मिलाकर इसका सेवन करते हैं तो यह हमारे पूरे शरीर के लिए लाभकारी माना जाता है और सभी प्रकार के रोगों से लड़ने में हमारी मदद करता है।

 हमारी आज के लेख में आपने जाना की कच्ची हल्दी के सेवन से हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं तो यदि आप हमारे इस लेख से लाभ पाते हैं तो हमें कमेंट के माध्यम से अवश्य सूचित करें आपके कमेंट का हमें इंतजार रहता है मिलते हैं आपसे अपने अगले लेख में तब तक के लिए नमस्कार।