Lauki Amla Juice Ke Fayde in Hindi

                           Lauki Amla Juice Ke Fayde- लौकी आंवला जूस के फायदे

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 हम सभी जानते हैं कि लौकी हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण स्थान रखती है लौकी का प्रयोग हम सब्जियों के रूप में या फिर अन्य तरीकों से भी इसका प्रयोग करते हैं शुगर की बीमारी में लौकी का जूस भी पिया जाता है तथा आंवले के बारे में भी हमें जरूर जानकारी है क्योंकि आंवला भी हमारी भोजन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है हम इसका भी प्रयोग कई तरीकों से चटनी अचार या मुरब्बा के रूप में करते हैं और इसके रस का प्रयोग भी हम कई सारी बीमारियों में करते हैं।

 किंतु क्या हमने कभी लौकी के जूस और आंवले के जूस को एक साथ प्रयोग किया है या इनके मिश्रण के जूस पीने से हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं क्या इसके बारे में आपको जानकारी है ?यदि जानकारी नहीं है तो आप ही के लिए हमारा यह लेख है क्योंकि इसके सेवन से हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं आज हम इन्हीं के बारे में विस्तार से चर्चा करने वाले हैं तो अभिवादन स्वीकार कीजिए हमारा https://www.365doctor.in/पर और बने रहिए हमारे लेख के साथ अंत तक।

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 *लौकी तथा आंवला के जूस के सेवन से  हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और रोगों के प्रति  प्रतिरोधक क्षमता का विकास कर लेता है जिससे बहुत सारे रोगों से लड़ने में हमारा शरीर सक्षम हो पाता है।

Lauki Amla Juice Ke Fayde Hindi Mein-

 * जिन व्यक्तियों को भूख नहीं लगती है उनके लिए लौकी और आंवले के जूस का सेवन बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है क्योंकि इसके सेवन से पेट की भूख खुल जाती है और उन्हें भोजन करने की इच्छा प्रबल रूप से होने लगती है।

 *कब्ज से पीड़ित मरीजों के लिए भी   लौकी तथा  आंवले का जूस बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है यदि उनको कब्जियत की समस्या रहती है तो भी आप इनका सेवन कर सकते हैं और निश्चित रूप से आपको कब्जियत और एसिडिटी जैसी समस्या से राहत मिलेगी और आप का पाचन तंत्र भी सुचारू रूप से चलता रहेगा।

* शुगर के मरीजों के लिए तो इसका मिश्रण एक रामबाण औषधि की तरह कार्य करता है और इसके सेवन से शुगर लेवल भी नॉर्मल रहता है और इंसुलिन के उत्पादन को भी बढ़ावा देने का कार्य करता है।

 *बहुत सारे व्यक्तियों को तनाव या अवसाद की समस्या झेलनी पड़ जाती है ऐसा किसी बात के बारे में लगातार चिंता करने से होता है तो यदि हम इसकी मिश्रण का सेवन करते हैं तो तनाव या अवसाद जैसी बीमारियों में भी यह काफी लाभकारी माना जाता है।

* यदि आपको पीलिया की समस्या आ रही है तो पीलिया के रोग में भी आंवले और लौकी के जूस का सेवन बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है और इस रोग में लाभकारी होता है इसलिए यदि हमको पीलिया की समस्या आ रही है तो हम को इसके मिश्रण का सेवन अवश्य करना चाहिए।

* इसका मिश्रण एक अच्छा रक्तशोधक है जो हमारे शरीर में मांसपेशियों की सूजन को कम करता है तथा हमारे शरीर से विषैले तत्वों को डिटॉक्सिफाई करके रक्त को शुद्ध करता है इसके लिए भी हमें इसका सेवन अवश्य करना चाहिए चाहे हम बीमार हो या ना हो।

 *यदि हम इसका सेवन करते हैं तो हमें निश्चित रूप से अन्य रोग ग्रस्त नहीं कर पाते और हम स्वस्थ बने रहते हैं।

 *जिन व्यक्तियों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो रही हो वह भी इस के मिश्रण के रस का प्रयोग कर सकते हैं और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से भी उनको और राहत प्राप्त होती है और उनका ब्लड प्रेशर नार्मल बना रहता है।

 *यह हमारे शरीर में जाकर के कड़े मल को मुलायम करता है  और मल त्याग को आसान बनाता है तो जिन व्यक्तियों को कड़े मल की समस्या हो वह भी इसका प्रयोग कर सकते हैं और उनको भी निश्चित रूप से राहत मिलती है।

 लौकी आंवला का जूस कब पीना चाहिए?

लौकी के जूस में फाइबर के अलावा विटामिन, पोटैशियम और आयरन काफी मात्रा में पाया जाता है जो वजन कम करने में मदद करता है। इसलिए रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।

लौकी आंवला जूस के क्या फायदे हैं?

लौकी आंवला जूस वजन घटाने के लिए अच्छा है?

आंवले का जूस कितने दिन तक पीना चाहिए?

लौकी का जूस हफ्ते में कितनी बार पीना चाहिए?

क्या लौकी का जूस हानिकारक है?

लौकी के जूस की तासीर क्या है?

क्या लौकी थायराइड के लिए अच्छी है?