Migraine Ka Ilaj in Hindi

                                      Migraine Ka Ilaj in Hindi

 माइग्रेन वस्तुतः सिर दर्द ही होता है किंतु हम इसको इंग्लिश में माइग्रेन बोलते हैं और ग्रामीण भाषा में इसे अधौकी के नाम से जाना जाता है इस समस्या में हम अपने सिर की किसी विशेष हिस्से में दर्द महसूस कर सकते हैं यह दर्द हमारी चेहरे पर भी हो सकता है हमारे सिर के आधे भाग में भी हो सकता है हमारी आंखों पर भी हो सकता है इस तरीके से यह सिर के पूरे भाग पर ना होकर के आधे भाग पर भी या किसी भी विशेष भाग पर हो सकता है और इसी को हम आधा सीसी का दर्द भी बोलते हैं

 अभी इसके कारणों के बारे में बात की जाए तो लंबे समय से आ रही तनाव या चिंता इसका कारण हो सकता है सामान्य मामलों तक तो ठीक है लेकिन  मामला गंभीर अगर होता है तो आपको मेनिनजाइटिस या इंसेफलाइटिस जैसी समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है और इसके लिए आपको एक योग्य डॉक्टर से जांच अवश्य करानी चाहिए हालांकि बहुत ही कम मामलों में ऐसा होता है।

* पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में हम इस रोग की मात्रा ज्यादा रूप में देखते हैं क्योंकि महिलाएं तनाव से ज्यादा ग्रस्त होती हैं और किसी को बताती ही नहीं।

* इसकी वजह से आपको जी मिचलाने की भी समस्या हो सकती है और ध्वनि के प्रति संवेदक व्यवहार भी सामने आ सकता है।

* तो आइए आज  माइग्रेन के कुछ घरेलू इलाज  के बारे में आपसे बातचीत करने वाले हैं अपने इस लेख में तो स्वागत और अभिवादन स्वीकार कीजिए 365doctor.in पर हमारा और बने रहिये हमारी लेख के साथ अंत तक।

माइग्रेन के घरेलू इलाज- 

 1-माइग्रेन के घरेलू इलाज के बारे में प्राथमिक उपचार देखें तो दूध के साथ गुड़ का प्रयोग हमें इसमें बहुत लाभ देता है इसका प्रयोग हमें माइग्रेन में बहुत ही लाभकारी है यदि हमें ऐसी समस्या है तो हमें इसका सेवन अवश्य करना चाहिए।

2- अदरक का प्रयोग भी माइग्रेन के इलाज के लिए किया जा सकता है इसके लिए हम अदरक को चाय में मिलाकर पी भी सकते हैं और उसका छोटे-छोटे स्लाइस काटकर उसे सूंघ भी सकते हैं इससे भी माइग्रेन में हमें राहत मिलती है।

3- इसके साथ ही दालचीनी तथा लोग का मिश्रण हमें गर्म पानी में उबाल लेना चाहिए और उसके बाद उसको छानकर उसके पानी का सेवन करना चाहिए इससे भी हमें  माइग्रेन के समस्या में लाभ प्राप्त होता है।

4-माइग्रेन में हम प्रभावित स्थान पर यह पूरे सर में मालिश भी कर सकते हैं  इसके लिए नारियल तेल बेस्ट माना जाता है या फिर हम किसी ठंडे तेल का भी प्रयोग कर सकते हैं

 5-इसके साथ साथ जिन लोगों को माइग्रेन की समस्या आ रही हो उन्हें तेज रोशनी के संपर्क में नहीं जाना चाहिए या फिर रात में सोते समय लाइट बुझा कर सोना चाहिए क्योंकि इस वजह से भी आपको यह समस्या अधिक हो सकती है

6- पूरी नींद न लेने की वजह से भी आपको माइग्रेन की समस्या हो सकती है इसलिए हमारा आपको यह सजेशन है कि पूरी नींद अवश्य ली जाए

 7-आंखों की कमजोरी की वजह से भी माइग्रेन की समस्या होने लगती है अर्थात यदि आप की दाहिनी आंख कमजोर है तो आप को आप के बाएं भाग में सिर दर्द होगा या फिर अगर आप  को बाई आंख में कमजोरी है तो आपको आपके दाहिने भाग में दर्द होगा इसलिए यदि आपको ऐसी समस्या आ रही है तो  एक बार नेत्र चिकित्सक से भी सलाह अवश्य लें।

 अगर आपके लिए हमारी यह जानकारी उपयोगी सिद्ध हो रही है तो हमें कमेंट के माध्यम से अवश्य बताएं हम आपके आभारी रहेंगे।