Shahad ke Fayde in Hindi

                                                          शहद खाने के 13 अद्भुत फायदे

(Shahad ke 13 Fayde in Hindi)

 आप सभी ने शहद के बारे में अवश्य ही सुना होगा यह एक कीट निर्मित पदार्थ है इसका उत्पादन मधुमक्खियों द्वारा किया जाता है इसका प्रयोग हम बहुतायत रूप से अपनी खाद्य पदार्थों के साथ करते हैं किंतु इसके बहुत सारे औषधीय प्रयोग भी होते हैं जो हमारे आयुर्वेद द्वारा बताए गए हैं।

 हालांकि शुद्ध शहद मिलना थोड़ा मुश्किल होता है किंतु प्रयास किया जाए तो गांव में बहुत सारे पेड़ों पर मधुमक्खियां अपने छत्ते लगाती रहती हैं और उनसे हम शुद्ध शहद की प्राप्ति कर सकते हैं यहां आपको एक बात का ध्यान देना है कि हम आपसे केवल शुद्ध शहद की बात कर रहे हैं क्योंकि आजकल मार्केट में बहुत सारे अशुद्ध शहद भी आ गए हैं जिनका सेवन हमारे लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।

तो स्वागत और अभिवादन स्वीकार कीजिए हमारा 365doctor.inपर और जानिए शहद के miracles फायदे के बारे में।

(Benifits of Shahad in Hindi)

1- शहद का प्रयोग वजन कम करने के लिए किया जा सकता है यदि आप इसका प्रयोग नींबू के साथ मिलाकर करते हैं तो आपके वजन को घटाने में यह कारगर उपाय माना जा सकता है।

2- इम्यून सिस्टम बढ़ाने के लिए भी शहद का प्रयोग बहुतायत रूप से किया जा सकता है क्योंकि  इसमें बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को प्रोटीन तथा पोषक तत्व प्रदान करते हैं।

3- हमारे हृदय की कोशिकाओं से बैड कोलेस्ट्रोल को हटाने मेरी शहद का बड़ा ही महत्वपूर्ण योगदान माना जाता है और हमारे हृदय को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है।

4- मानव की त्वचा के लिए भी शहद का योगदान बहुत माना जाता है क्योंकि यह इसमें पाए जाने वाले बहुत सारे विटामिंस और एंटीबायोटिक तत्व  हमारे शरीर की त्वचा को शाइनी और ग्लो  बनाकर रखते हैं तथा घाव को भी जल्दी ही भरते हैं।

5- मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए भी शहद का प्रयोग किया जा सकता है क्योंकि इसमें लगभग लगभग सभी प्रकार के फूलों के पराग का रस विद्यमान होता है जिनके सेवन से हमें हमें हमारे दिमाग को एकाग्रता तथा मेमोरी पावर बढ़ाने में मदद मिलती है।

6-शहद का प्रयोग खांसी को बंद करने के लिए भी किया जा सकता है यदि हम इसका प्रयोग काली मिर्च के साथ मिलाकर करते हैं तो हमारी खांसी बहुत जल्द बंद हो जाती है।

7- शहद में नींबू को मिलाकर यदि हम अपने बालों में लगाते हैं तो हमारे बाल टूटने झड़ने एवं समय से पूर्व सफेद होना बंद हो जाते हैं तथा डैंड्रफ के लिए भी यह बहुत ही फायदेमंद माना जाता है।

8- घाव को भरने के लिए भी शहद का प्रयोग बहुत लाभकारी माना जाता है यदि आपको कहीं घाव हो गया हो और जल्दी से सूख ना रहा हो तो आप प्रभावित स्थान पर शहद का प्रयोग कर सकते हैं और आपको जल्द राहत मिलेगी।

9- यदि आपको इनसोम्निया की बीमारी हो और आपको रात में नींद नहीं आती हो तो भी आप सोते समय एक चम्मच शहद का प्रयोग कर सकते हैं और इससे आपको अच्छी नींद आती है।

10- साइनस हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं में खाली छोटे-छोटे छिद्र होते हैं जिनके माध्यम से बलगम निकलकर  नाक के माध्यम से बाहर निकल जाता है तो जब कभी इन छिद्रों में संक्रमण हो जाता है तो हमें साइनस की समस्या उत्पन्न हो जाती है किंतु शहद के प्रयोग से यह साइनस की समस्या भी  खत्म हो जाती है और हम को काफी लाभ मिलता है।

11- प्रकृति में शहद थोड़ा खट्टा रूप में पाया जाता है ऐसा इसके इस में पाए जाने वाले विटामिन सी की वजह से होता है तो यदि हम इसका सेवन करते हैं तो यह हमारे दांतों के मसूड़ों के लिए भी बहुत लाभकारी होता है और उनमें स्कर्वी तथा पायरिया जैसी समस्या भी नहीं होने पाती।

12- शहद एक प्राकृतिक एनर्जी गेनर है जिसके प्रयोग से हम अच्छी खासी एनर्जी प्राप्त कर सकते हैं इसका प्रयोग लगातार तीन महीने तक प्रयोग किया जाए तो हमारे शरीर में एक नई ऊर्जा का अहसास होने लगता है।

13- चर्म रोग जैसे एग्जिमा तथा दाद खाज के लिए भी शहद का प्रयोग बहुत ही लाभकारी माना जाता है हम प्रभावित स्थान पर शहद का लेप भी लगा सकते हैं और इसके सेवन से तो हमें यह सारे रोग प्रारंभिक अवस्था में होते ही नही हैं।

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