Tamatar Juice Ke Fayde in Hindi

                          Tamatar Juice Ke Fayde in Hindi- टमाटर के जूस के फायदे

 टमाटर का प्रयोग किसी न किसी रूप में हम सभी ने अवश्य किया होगा और करते भी हैं टमाटर हमें देखने में बहुत ही खूबसूरत लगते हैं इनका लाल लाल रंग लाइकोपीन की उपस्थिति के कारण होता है इनका प्रयोग हम सब्जी बनाने में दाल को छौकने में तथा सलाद के रूप में या फिर इनका सूप बनाने में प्रयोग में लाते हैं टमाटर की अच्छी चटनी भी बनाई जाती है।

 पर क्या हमने कभी टमाटर के जूस को पिया है या फिर हमें यह मालूम है कि टमाटर के जूस को पीने से हमें क्या क्या लाभ प्राप्त होते हैं यदि आप नहीं जानते हैं तो आप ही के लिए हमारा यह लेख है  इसके पीने से हमें क्या-क्या आयुर्वेदिक लाभ होते हैं और यह किन किन रोगों में हमें लाभकारी होते हैं आज हम अपने लेख में इसी बात की चर्चा करने वाले हैं तो आइए देर न करते हुए शुरू करते हैं।

खाली पेट टमाटर खाने के फायदे- 

 1-टमाटर के जूस के पीने से हमें त्वचा के रोगों से मुक्ति मिलती है यह इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी तत्व हमारे शरीर को रोग प्रतिरोधी भी बनाता है।

2- टमाटर के जूस को पीने से हमारे चेहरे पर कांति आती है इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व विटामिन डी तथा विटामिन बी तथा विटामिन के और विटामिन सी तथा विटामिन तत्व हमारे शरीर में सूक्ष्म पोषक तत्वों की पूर्ति करते हैं जिससे हमारे हमारे शरीर की क्रियाविधि सुचारू रूप से चलती रहती है और हम स्वस्थ रहते हैं।

3- टमाटर के जूस के पीने से हमें वेट लॉस जैसी समस्या से भी मुक्ति मिलती है और हम अपना वजन कम करने में सक्षम हो पाते हैं यह एक अच्छा एनर्जी बूस्टर भी है यदि हम इस के रस को निकाल कर पीते हैं तो हमें इससे ऊर्जा की प्राप्ति भी होती है।

4- चेहरे की झुर्रियों को मिटाने के लिए भी टमाटर के जूस का प्रयोग किया जा सकता है यदि हम इसके थोड़ी जूस को पीते हैं और कुछ को अपने चेहरे पर लगाते हैं तो  यह हमारे चेहरे की झुर्रिया  कम करने का कार्य करता है और हम एक युवा शरीर का एहसास करते हैं।

5- टमाटर के जूस को खाली पेट पीने से हमें डायबिटीज जैसी समस्या में भी राहत मिलती है  क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व हमारे शरीर में शुगर लेवल को नियंत्रित रखते हैं।

6- टमाटर के जूस में काली मिर्च मिलाकर इसका सेवन करने से हमारे पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं और हम को पेट के पाचन तंत्र में भी लाभ मिलता है।

7- गंजापन आज के युवाओं में एक प्रमुख समस्या के रूप में सामने आ रहा है यदि हम टमाटर के जूस का सेवन करते हैं तो हमें गंजेपन की समस्या से मुक्ति मिलती है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले विटामिन ए तथा बायोटीन जैसे तत्व हमारे बालों की जड़ों के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं जो हमारे बालों को समय से पूर्व झड़ने तथा पकने नहीं देते।

 8- बदहजमी तथा पाचन के लिए भी टमाटर के जूस का प्रयोग किया जा सकता है और यह बहुत ही लाभकारी माना जाता है।

9- कफ सर्दी खांसी तथा बलगम ज्यादा होने पर भी हम टमाटर के जूस का प्रयोग कर सकते हैं तथा इसमें खून साफ करने के गुण भी पाए जाते हैं और यह हमारे शरीर से वेस्ट तत्वों को निकालकर किडनी के माध्यम से छानकर मूत्र मार्ग से निकाल देता है अर्थात यह हमारे शरीर में डिटॉक्सीनेशन का कार्य करता है।

10- तो यह थे हमारे शरीर के लिए टमाटर के जूस से मिलने वाले कुछ सामान्य लाभ लेकिन अगर आपको किसी गंभीर बीमारी का समस्या हो रही है तो आप किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें ऐसा हमारी ओर से आपको सलाह है।