Uric Acid in Hindi

                                    Uric Acid in Hindi

 यूरिक एसिड एक कार्बनिक पदार्थ होता है जो हमारे शरीर में बनता है और हमारे द्वारा किए गए भोजन  और आहार सिस्टम से ही इसका पेट में उत्पादन होता हालांकि यह बहुत कम मात्रा में पाया जाता है और जो भी पाया जाता है उसे किडनी द्वारा छानकर निकाल दिया जाता है किंतु जब कभी किडनी यूरिक एसिड को छानकर बाहर निकालने में असमर्थ हो जाती है तब यह हमारी जोड़ों के आस पास जाकर जम जाता है और उठने बैठने में चलने फिरने या फिर ज्वाइंट पेन के लिए जिम्मेदार माना जाता है।

 आइए आज के लेख में इसी यूरिक एसिड के बारे में हम चर्चा करने वाले हैं तो पढ़िए हमारा लेख अंत तक।

 जब कभी हमारे शरीर में लंबे समय तक यूरिक एसिड का उत्पादन होता रहता है और किडनी इसे छानकर निकालने में असमर्थ हो जाता है तब यह हमारी जोड़ों के आस पास जाकर जम जाता है और ज्वाइंट पेन की समस्या का कारण बन जाता है।

Uric Acid Joints pain in Hindi

 यूरिक एसिड के कारण से मनुष्य को जोड़ों में दर्द गठिया की समस्या जोड़ों में दर्द अधिक समय तक होना या फिर किडनी स्टोन की समस्या हो जाती है तथा इसके बाद अधिक मात्रा में उत्पादन होने से  अति मूत्रता (Dieuresis) की समस्या भी होने लगती है और व्यक्ति को बार बार पेशाब जाना पड़ता है।

 इसलिए हमको यूरिक एसिड के लगातार जमाव को रोकने का प्रयास करना चाहिए और इसके लिए हम क्या क्या उपाय कर सकते हैं आइए जानते हैं।

(Prvention of Uric Acid to Grow in hindi)

 इसके लिए हमें बीज रहित फलों का सेवन करना

 चाहिए क्योंकि बीज जाकर हमारे आंत में फंस जाते हैं और वहीं पर सड़ जाते हैं जिनकी वजह से यूरिक एसिड का निर्माण होता है।

 पालक टमाटर  जैसी सब्जियों का इस्तेमाल यूरिक एसिड के मरीजों को नहीं करना चाहिए।

 जो व्यक्ति इस रोग से ग्रस्त होते हैं उनको अपने खान-पान पर ध्यान देना चाहिए और एंटी इन्फ्लेमेटरी ड्रग तथा स्टेरॉयड आदि के सेवन से बचना चाहिए।

 इसके साथ-साथ  इस रोग से ग्रस्त व्यक्तियों को योग तथा प्राणायाम भी करते रहना चाहिए इसकी वजह से भी आपको ज्वाइंट पेन और यूरिक एसिड को जमाव को हटाने में मदद मिलती है।